袁立，1973年7月12日生于浙江省杭州市，毕业于北京电影学院。袁立小时候是一个十足的假小子，她上高中的时候被星探发掘，并接拍了多部广告。

2007年袁立与赵岭闪电结婚，回到北京后的生活让袁立感觉跟拍戏时落差很大，赵岭之后也被曝因单曲反响不好常常喝酒解闷，两人因此频繁吵架，最终导致分道扬镳，年底离婚。赵岭宣称两人已由恋人变成仇人。还宣布“从今天起我将决定当一名恶人好好惩罚你这个无辜的善良的女孩子”等言词。

2011年7月，袁立与林博文（Blaine Grunewald）相识，之后两人开始交往；11月30日，袁立和林博文结婚。

2011年7月，袁立与相识四个月的加拿大男友结婚，婚后两人长期在美国硅谷生活。谈及5年的婚姻生活，袁立表示，两人经历了非常痛苦的磨合过程，“就像齿轮咔咔咔，感觉里面是有血有肉，在磨我的心和磨我的灵魂。”这也让她一度有过放弃这段感情的念头。

随着自己与丈夫在家庭生活中不断地互相宽容、互相理解，如今的她已经熬过了最初的磨合状态。对于自己目前的婚姻状况，她形容说：“不能说特别好，但也不差”。