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浙江卫视《高能少年团》第三期节目“运动课”将于今晚20：30热血来袭。王俊凯、刘昊然、董子健、张一山首度团体对抗由夏雨、田亮、袁弘、魏大勋、杨迪组成的辣肉队。水上运动会如火如荼，少年们纵然多次落水亦永不言败，纵然对手是世界冠军亦毫无畏惧!

水上篮球“因地制宜” 张一山夏雨互相泼水攻击

论起篮球，几位青葱少年都忍不住耍帅3秒。王俊凯、刘昊然篮球场上的飒爽英姿曾引发一代迷妹尖叫，张一山更是号称“被演艺事业耽误的篮球运动员”。但这回在水中打篮球，几位少年们可要动动脑筋了。

入水后，几位陆地篮球校草明显略感不适应，但他们很快便调整战略，团魂燃烧爆发小宇宙!王俊凯、刘昊然在水中拼命游泳夺球，张一山则发明了“泼水”防守绝招。辣肉队岂能示弱？随着张一山与夏雨两位“撞脸童星”开启泼水攻击模式，少年队与辣肉队的较量已然进入白热化。连奥运跳水冠军田亮都招架不住“水下抽筋”，不得不上岸休息的他遭到杨迪大嗓门播报：“先停一下，世界冠军抽筋啦！”

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刘昊然忍痛顶浮版：每次都是我的脑袋！

而继水上篮球后，少年队与辣肉队又接受了一项更艰难的考验——登上水中浮板。

如何登上数层水中浮板，考验着王俊凯的平衡能力；如何让王俊凯稳稳坐在浮板上，却考验着刘昊然、张一山、董子健的团队协助力。为了让小凯不至于摔下来，刘昊然用头死死顶住摇摇欲坠的浮板，再痛也不移动。他忍不住笑哭调侃：“为什么每次受伤的都是我的脑袋！？”然而，为了少年队的胜利，刘昊然依旧用脑袋为队员抗起一片天!

而辣肉队这边也不太好过，原以为奥运冠军田亮会有水上运动特长，没想到田亮仅仅是跳水天赋满点。扑通、扑通、扑通……虽然田亮反复多次摔下浮板，但每次的落水姿势必然完美，无怪乎连他本人都自嘲：“其实我是来压水花的！”

王俊凯骑单车冲入大海 夏雨不惧失败再度上阵！

蔚蓝的海边，海风吹得人摇摇欲坠，本期《高能少年团》的几位成员却要挑战水上骑单车。

一次又一次摔倒，一次又一次坠入水中，一次又一次被刮伤，但几位少年劲头不减，几位辣肉亦是意气风发！王俊凯虽落入大海，却是满脸笑意；刘昊然最终保持平衡征服海浪，在单车上兴奋大叫；而纵然失败多次，夏雨也以无惧姿态再度骑上单车，只因体育精神永不言败！

水上运动会，是对体能的考验，也是对体育精神的考验。少年们首度成团对抗，是挑战能力极限，也是燃烧热血团魂。欲知少年们的“水上运动会”有多么高能?今晚20：30《高能少年团》“运动课”热血来袭，不懈拼搏的少年与你不见不散！