五一小长假刚过，很多人的朋友圈就纷纷被一部叫《摔跤吧！爸爸》的电影刷屏。观影者甘当“自来水”，强烈安利这部神奇的印度影片。《摔跤吧！爸爸》5日与漫威大片《银河护卫队2》同时上映，当日排片率不及后者的三分之一，首日票房也只有1571.4万。

但这部口碑爆棚，包含体育竞技、梦想和女性权益话题的神片却低开高走，在上映第六天日票房超过《银河护卫队2》夺冠，累计票房超过了之前印度电影在中国创下的最高纪录。

励志影片有很多，但除了燃和热血，看后还能让观众回味和思考的电影才是好电影！下面几部好片都不会辜负宝贵的休闲时间。

《隐藏人物》

类型: 剧情 / 传记 / 历史

制片国家/地区: 美国

上映日期: 2016-12-25(美国)

片长: 127分钟

推荐指数：★★★★

三个女人一台戏的故事发生在1961年，美国的民权运动才刚刚起步。三个黑人女主角在代表了全美甚至是全世界科技尖端的NASA工作，虽然在工作中因性别种族和肤色受到各种不平等待遇和歧视，但她们依然保有积极向上的心态。最终她们的才华与坚持不仅成就了自身，也为美国的航天计划做出了巨大贡献。

该影片根据真实历史改编，结尾处三位人物原型的亮相无疑是最燃的时刻。《隐藏人物》涉及国家使命、女权以及少数族裔权力等政治正确的设定，但可贵的是它完全不依靠这种保护色大肆煽情。

影片的主体血肉是主角身处艰难环境的具体事件和细节，以及没有被歧视破坏的努力和平常心。两个多小时的电影并没有泛滥的情绪表达，点到为止，反而留下了更多的思考和讨论空间。

片中恰恰是用上厕所这样的细节体现种族歧视。主角Catherine不能使用太空部所在大楼的白人专用厕所，必须快跑去半公里外大楼另一角的color bathroom。

当被上司责骂去哪儿了时，Catherine在办公室中的爆发也是全剧仅一次的情绪宣泄。这次的据理力争使得有色人种专用厕所在航空部消失。在实际工作中，所有人不辩解，不争吵，一心解决问题，发挥自己的价值，用实力去赢得名副其实的尊重。

《垫底辣妹》

类型: 剧情 / 家庭

制片国家/地区: 日本

上映日期: 2016-04-14(中国大陆) / 2015-05-01(日本)

片长: 117分钟

推荐指数：★★★☆

影片根据真人真事改编，主要讲述了高中女孩工藤沙耶在家不受重视，父亲一心培养弟弟疏忽对女儿们的照顾。而沙耶所在高中有内部升学制度，因此她终日吃喝玩乐，成绩掉到倒数第一也毫不在意。母亲担忧她的未来将她送进坪田开办的辅导班，坪田以特有的方式帮助沙耶一年内偏差值提升40以上，最终考上高等学府庆应大学。

《垫底辣妹》剧情并不复杂，矛盾和冲突也不强烈，一如既往的日式小清新风格。但就是这样一个简单的差生逆袭的故事，在日本首周开票仅有3亿日元的情况下，观众满意度名列前茅，最终在电影排行榜长达3个月，年度票房第6。在中国，它是继《挪威的森林》后五年来首次在上映的日本真人电影，豆瓣评分破8。

电影非常注重人物关系和心理活动的刻画，剧情未能免俗，但依然很真实很热血很感动。这种细腻的表达方式，使得这部平实的电影并不单薄。影片里沙耶加的父母其实是很多家庭里父母的缩影，严厉且不善表达不懂教育孩子的父亲，慈爱温柔勤劳为儿女着想的母亲。

影片里沙耶的老师是集所有美好于一身改变沙耶命运的关键人物，是所有学生心目中的理想化老师形象。而沙耶则是一个前后对比反差很大的普通学生，表演虽然用力，却是那个年纪本来的样子。

《三傻大闹宝莱坞》

类型: 剧情 / 喜剧 / 爱情 / 歌舞

制片国家/地区: 印度

上映日期: 2011-12-08(中国大陆) / 2009-12-25(印度)

片长: 171分钟(印度)

推荐指数：★★★★★

电影根据小说《五点人》改编，讲述了三个在皇家工程院共居一室的学生法兰、拉杜与兰乔的故事。在以严格著称的学院里，兰乔是具有强烈叛逆因子的学生，他不死记硬背，公然顶撞校长，质疑他的教学方法。

他不仅鼓动法兰与拉杜去勇敢追寻理想，还劝说校长的二女儿碧雅离开满眼铜臭的未婚夫。兰乔的特立独行引起了模范学生“消音器”的不满，并因此有了十年之约，用时间来证明未来到底谁更成功。

《三傻》是早年堪称“神作”的印度电影，口碑票房双丰收，也让主演阿米尔·汗圈粉无数，是其重要代表作。兰乔是电影的灵魂人物，电影中很多要表达的观点都是通过兰乔与周围人的关系展现的。

他改变了两个朋友平衡自我和家庭的意愿，改变了“病毒”的教学理念，改变了毫米的人生态度。重要的是，兰乔并没有改变自己，而是成就了自己。而影片中的那句“ALL IS WELL”也成了兰乔的代名词。

《三傻》在中国上映首周就突破了千万票房大关，是首部国内上映破千万的纯印度电影。面对随后而来的贺岁片大潮，《三傻》在低排片率的不利形势下凭借超高上座率高歌猛进，其势头使百老汇旗下影院持续三个月每天排一至两场。

该影片时长将近三个小时，但其轻松搞笑的表达手法和明快的节奏使得这部讽刺社会弊端的电影并不会过于沉重和拖沓。轻松与爆笑中传达贫富差距和教育体制问题的非说教方式也乐于被观众接受。

《肖申克的救赎》

类型: 剧情 / 犯罪

制片国家/地区: 美国

上映日期: 1994-09-10(多伦多电影节) / 1994-10-14(美国)

片长: 142 分钟

推荐指数：★★★★★

《肖申克的救赎》改编自畅销作家史蒂芬·金的作品，讲述青年银行家安迪因冤案入狱，在毫无希望的肖申克监狱内适应环境、利用环境以寻求自由的故事。这部在今天被奉为经典的无可复制之作在十三年前的美国上映时票房惨淡，成本达2500万的电影，票房仅有2834万。在1995年的奥斯卡上，《肖申克的救赎》也因遇强劲对手而7项提名颗粒无收。

肖申克监狱是大社会的缩影，囚犯和官员则反映了社会众生相。典狱长是道貌岸然的权力拥有者，囚犯瑞德是圆滑老辣只求自保的“智者”，小角色图书管理员鲁克斯在监狱里度过大半生被假释后反而无法寻找到自身价值。

在充满腐朽气息的监狱内，主人公安迪表面好像已经和监狱中大多数人没有什么不同，但暗地里他则靠着一把小榔头，用了近20年的时间，一点一点凿出了一条通往自由的通道。这种坚毅与韧性成为电影最直接最原始的魅力，安迪半夜逃出监狱终获自由、张开双臂接受大雨洗礼的镜头也成为电影具有代表性的经典一幕。

《肖申克的救赎》已经成为关于希望、勇气、毅力和智慧的代名词，虽然当年票房失意，但时间最终证明了好电影的力量与价值，激励了后来无数的青年人。

《百万美元宝贝》

类型: 剧情 / 运动

制片国家/地区: 美国

上映日期: 2004-12-15(美国)

片长: 132 分钟

推荐指数：★★★★

该电影讲述了女主角麦琪的故事。她从小钟爱拳击希望有所建树，直到三十岁才遇良师法兰。麦琪坚毅的决心软化了法兰基，他终于决定把麦琪培养成出色的女拳击手。尽管历尽艰难，但是二人目标一致相处默契，法兰基内心得到了亲情的抚慰，麦琪也体会到了成功的快乐。

影片没有一味追寻传统美国商业电影的模式，这并不是一个小人物凭借努力最终圆满的典型美国电影。麦琪在最后一场拳赛中被打成重伤，全身瘫痪，只能在病床饱受痛苦。结局也并没有奇迹发生，而是安琪选择用安乐死的方式结束自己的生命。

有一种说法是“麦琪输了，电影才赢了”。相较于成功喜乐的结局，可能努力未必会获得世俗意义上的成功才是我们大多数人面临的窘境，也是电影想更深层次传达的。但对于梦想本身而言，安琪能够打拳就已经是一种成功，所谓看透生活的本质依然热爱生活。因此片中展现安琪享受快乐享受过程，面对死亡也没有遗憾，而是选择有尊严地死去。

它不属于一线大制作，在部分影院公映的票房也很差，但提名七项的《百万美元宝贝》最终斩获最佳影片、导演、女主角和男配角四大奖项。而这几个重量级的奖项几乎是对影片全方位的肯定。电影除了塑造出颇为成功的麦琪这一打破刻板印象的女性角色外，对于死亡和尊严的讨论也引起人们的关注。

《光辉岁月》

类型: 剧情 / 传记 / 运动

制片国家/地区: 美国

上映日期: 2000-09-29(美国)

片长: 113 分钟

推荐指数：★★★★

电影根据真人真事改编，70年代的美国刚刚开始废除种族歧视，一间黑人学校和一间白人学校合并，学校的橄榄球队也需要重组一只混合球队。与单一的白人球队相比，他们承受着更大的压力，只有用更多的成功来证明他们的实力。黑人主教练和白人教练助理相互配合，带领混合人种球队连胜十三场，获得州冠军。

这是一部典型的运动励志电影，橄榄球这种兼具对抗与技艺的比赛紧张刺激、热血励志，本身就是重要的出品保障。但电影也不是一部单纯的运动影片，种族矛盾的调节、自由与平等才是影片的核心。

黑人教练和白人教练都极富正义感和荣誉感，拥有强烈的职业道德和一丝不苟的敬业精神，正是这些共同点使他们能够超越开始的敌视与不合，逐渐配合默契各展所长。相应的，球队中的黑人和白人大男孩球员们也通过赛场的成绩和经历建立了更深刻的情谊，扭转了民族歧视的观念。

种族融合是当时美国面临的严重问题，橄榄球队由危机到胜利的转变也是一个缩影。人们总会发现还有许多超越种族的共同需要与利益，去建立更深刻的连接，真正理解，真正平等。

《放牛班的春天》

类型: 剧情 / 音乐

制片国家/地区: 法国 / 瑞士 / 德国

上映日期: 2004-10-16(中国大陆) / 2004-03-17(法国)

片长: 97 分钟

推荐指数：★★★★★

《放牛班的春天》讲述了二战后的法国，音乐家克莱门特到一间男子寄宿学校当助理教师。学校里的学生大部分都是难缠的问题儿童，惩罚是这里解决问题的唯一方式。克莱门特尝试用音乐创作的方式打开这些孩子封闭的内心，通过音乐来感化和教育这些孤独的孩子们。

《放牛班的春天》是一部优秀的音乐电影，音乐和电影相互成就。音乐是教师用以和学生交流，向学生传递爱的途径，而合唱队的每一次发声都是对爱的回馈，学生一点点的改变都藏在音乐中。无论多么顽皮捣蛋，影片中的小正太们面对音乐时总能让人看到认真与美好。而片中《眺望你的路途》《海面上的清风》等这些优秀的合唱曲也为电影增色不少。

这部描写师生关系的电影整个基调都很平缓，透着阳光与生气。这本是导演巴哈蒂的情怀之作，它没有炫丽的特技也缺少吸睛的噱头，只是一种最质朴的情感表达。但该电影在法国获得了巨大轰动，两个多月有850万人次观影，也成就了其当年票房冠军的地位。电影甚至带动了法国的合唱热，许多孩子接触合唱甚至报读合唱学校，使合唱事业获得新发展。

《心灵捕手》

类型: 剧情

制片国家/地区: 美国

上映日期: 1997-12-05(美国)

片长: 126 分钟

推荐指数：★★★★☆

《心灵捕手》中问题少年威尔其实是个未经雕琢的天才，众人为了不浪费他的数学才华帮他回归正途为他进行心理辅导，但无果。最终心理医生肖恩最终通过与威尔的种种互动，帮助他打开心扉，走出童年受虐的阴影，重建正常人的思维和情感联系。

《心灵捕手》是当年全美票房第七，在1998的奥斯卡又斩获了最佳男演员和最佳导演奖。可以说这是一部典型地体现了美国主流价值观的影片，无论天赋多高，都需要后天奋斗；生命必须有目标，才不会迷失方向；只有有所畏惧，才能真正强大。

不同于热血型励志影片，《心灵捕手》更侧重表现主角内心的力量角逐与找寻，怎样在残酷的生活面前冲开羁绊、释放心灵，即使是天才也不能回避这个问题。这种关于生命价值和心理问题的探讨无疑赋予了影片更深的意义。

电影对人物的内心世界刻画非常细腻，除了动作与神态，台词也堪称优秀。片中有大量人物对话，威尔与肖恩有五次交锋，与铁哥们查克和国安局人员也有长篇幅的对白。这种大段的语言并没有使影片枯燥，很多反而成为常常被引用的经典台词，配角的形象也借此更加厚重。