黑木梅纱上月初刚喜获麟儿，上周二已外出购物

29岁日本女星黑木梅纱上月初刚生下第2胎，喜获麟儿，和5岁女儿凑成「好」字，没想到她产后刚满月已恢复之前的火辣身材，还被目击到自家附近的超市采买食材，看起来完全不像才刚生完孩子。

黑木梅纱上周二素颜到住处附近的高级超市选购食材，当天她穿著削肩上衣搭配牛仔裤，完全看不出才刚生产不久，由于当天刚好是老公赤西仁的生日，揣测她应该是想亲自下厨为老公庆生，她花了将近1小时，选购了不少蔬菜、水果等生鲜食品后随即返家。

据悉，她产后在家都亲自下厨控制饮食，并努力减肥，由于怀孕前持续上健身房运动，她产后也做柔软操帮助铲肉。她上月中曾在推特发文问：「生完小孩要多久后才能运动啊？」似乎急切地想要赶快恢复原本的身材复出拍戏。

健身教练稻垣纯弘表示孕妇产后满月只有检查后没有任何问题就可运动，如果原本就有运动习惯的人，恢复身材的效果会更为显著，通常一般人要花上1年才能恢复原本体型，但像黑木梅纱已有运动底子的人，最快3个月就能甩肉成功了。