何妤玟担任公益大使，教受暴妇女做瑜珈

何妤玟担任公益大使，和妇女救援基金会共同举办公益瑜珈课程，特别邀约受暴妇女参与课程，八成以上的学员一开始都带著紧张的情绪上课，但经过何妤玟大方地分享人生经验，最后让教室里充满愉快的欢笑声。

何妤玟说，自己已经很久没有授课，心情难免紧张。不过她热心又亲切，还跟学员们分享自己的人生经验，坦言长久以来的演艺工作，让她失眠焦虑，压力也很大，好在每次都能借由做瑜伽来让身心灵放轻松，找回更多能量。

何妤玟为了配合学员的程度，安排的瑜珈动作都是初学者在家也能够练习的，她认为，这些基础动作可以放松心情、伸展筋骨，达到沉淀心情与自我充电的效果。何妤玟亲切的与学员们互动，也让整堂课程充满笑声，她还鼓励大家，如果有瑜珈相关的问题都可以私讯她，她非常乐意为大家解答。