姚元浩（右）担任翁立友的健身教练。

金曲歌王翁立友9月攻蛋，好友姚元浩担任贴身教练，加强翁立友心肺训练，而姚元浩魔鬼训练则让平日鲜少运动的翁立友直呼脚麻铁腿啦，提到2人的好交情，翁立说8年前的金钟奖后台巧遇，话匣子一开欲罢不能，因此成了好哥们，而近来姚元浩因前女友王心凌私密床照外泄，引起轩然大波，翁立友则疼惜表示：「感谢元浩重承诺，人在风雨中被雨淋，还够义气的帮我撑伞。」

翁立友并说原本想邀请姚元浩担任演唱会嘉宾高歌，姚元浩则被吓到的直说不能以「声」相许，但乐意以「身」相许，在台下力挺到底。

翁立友入行20年，9月2日将站上台北小巨蛋举办「友你真好」演唱会，目前已进入倒数计阶段，而首度攻蛋，翁立友坦言心理压力超大，失眠加剧，近日已展开体能训练，期望有好体力能全程完美演出，而积极展开体能重训，好哥们姚元浩义不容辞的出任贴身教练，日前两人相约健身房，姚元浩笑说要在短时间有成效，就要采取魔鬼训练，举凡TRX悬吊式阻力训练、举重加强肌群、仰卧起坐与拳击等等，一系列的魔鬼操练，让平日鲜少运动的翁立友尝尽苦头。

翁立友被操到铁腿跪地的直求饶，翁立友笑说真的太难了，之前看体能好手做重训，感觉都好轻松，怎料亲自上阵，才发现生不如死，而姚元浩则表示，翁立友将在巨蛋开唱，有好的体能状态，歌声自然震撼

因此身为好友绝不能宽待，更要以最严厉的要求，同时也为翁立友订下运动计画：一周至少跑步4天，每次要跑五公里，帮助增加心肺活力，让翁立友有丰沛的体力完美演出，翁立友则吓得求饶笑说照这样猛操，「可能还没开唱，我就已先铁腿了。」