产后的Janet正在学习喂母奶

Janet（谢怡芬）上月11日喜获麟儿，常在脸书纪录产后状况，目前进入「喂奶地狱」的她，也在脸书分享有关于亲喂大家不知道的16件事。

Janet说，以前以为喂母奶是件简单且自然的事，但她在产后才发现自己错了！「我错了，我真的错了。亲喂一点都不简单，不是马上就自然知道怎么做的事！」幸好她在月子中心得到资源，学到了喂奶姿势、挤奶方式等，因此想在脸书跟大家分享学到的小东西。

Janet提到的关于亲喂你不知道的16件事，摘要如下：

1.亲喂一天会烧掉500大卡！

2.奶头有10-20个洞，而且每一个洞都可以出奶。

3.亲喂可分摇篮式、橄榄式和躺式。

4.亲喂很痛，不像杂志上或是IG上看到的画面好像很浪漫。

5.你的奶头会去一趟地狱。(这种痛有一点像你拿著一张纸，然后一直不断用纸的边边割你的奶头，每2-3个小时，一直割30分钟）

6.想要脱光光走来走去很正常。

7.会到处溢奶。

8.你的宝宝在哭的时候，很神奇的你自己会出母乳(乳汁会喷出)。但她目前尚未碰到这反应。

9.前面几天、几周，你如果可以挤出几滴母乳出来，会很有成就感。每一滴都非常的珍贵。如果有任何的人不小心的打翻你的母乳，你会想把他打个巴掌！但，如果你前面只有一点点奶，不要难过，千万不要觉得你的小孩体重掉了是你的错。

10.你第一次有“喷奶”你真的会觉得超级爽。

11.你的胸部会突然肿起来，胀起来到快痛的感觉。你会必须按摩那几块避免你以后有石头奶。

12.当乳腺在补充母奶时，会有一种电流的感觉（奶震）是正常的。

13.你会觉得你是一头牛。是一只大大，一直滴奶，站稳不动的牛。会感觉你永远一直都在喂小孩。随，时，没有休息、没有停断、没有结束的感觉。就是一个不断的连续、重复、不停的喂奶循环。

14.有时候你会想放弃。但你的baby会突然看著你微笑，或是放一个可爱的屁，然后你就又突然有力气继续。

15.母乳的味道会因为你吃了什么而改变味道。

16.有个术语好像叫做"密集哺喂”，就是当你的宝宝每个小时都想吃饭的状态。

分享了自己的亲喂经验后，Janet最后不忘提醒所有妈妈们，「其实我也不知道我会亲喂多久，而且现在对妈妈们来说真的有好多选择了(亲喂、集乳器、配方奶)。没有所谓绝对的对或错，只要能尽你所能，且做你认为对宝宝和对自己是最好的事。」