本土剧女星黄瑄因在台剧演出反派角色走红，恶媳妇形象深植人心。她在去年3月闪婚新加坡籍老公「马卡龙先生」，目前怀胎9月，预产期也倒数14天，随时都得做好卸货准备。昨（4）日黄瑄发文抱怨怀孕至今竟已胖了17公斤，不过转念一想，她也敞开心胸表示：「怀孕已经够辛苦够多事情要烦了，喝杯珍奶安慰自己真的是应该！」认为对宝宝和孕妈咪来说，保持心情愉悦才是最高原则。

▲黄瑄孕期备受异位性皮肤炎困扰。

黄瑄昨在脸书发文，大叹怀孕10月以来体重来到人生巔峰，透露不少朋友安慰她「生完再减」，但她却坦言因怀孕关系体脂增加代谢变差，身体处在一个很难燃烧脂肪的状态，平常2、3公斤都得靠自虐式的运动跟节食才能成功瘦下来，生产过后恐怕难度更高。

因此黄瑄也提到自己怀胎时虽依旧保持运动跟营养均衡的饮食习惯，但仍胖了17公斤，认为怀孕期间若是真的出现想吃美食的欲望，她则要孕妈咪们放开心胸好好享受，「只是如果为了吃块蛋糕、喝杯咖啡、来个霜淇淋而有罪恶感、折么自己好几天甚至忧郁到不行，那倒不如放开心胸好好享受美食带来的慰藉，相信你跟宝宝都能感受到这份小确幸」。

▲黄宣卸货仅剩2周。

最后黄瑄再次强调，女艺人怀孕生子，身材变化往往会受到外界关注，但她直言「不要再拿演艺人员的高标准去要求所有孕妇」，表示生子一定会对身体造成不可逆永久的改变跟伤害，「这就是孕育下一代必要的牺牲，生完只是开始，从此以孩子为世界中心，教养责任烦不完了，不要再拿体重把自己逼死得忧郁症」。

▲黄瑄发文感叹体重来到人生巔峰。

不忘喊话准爸爸们，「对愿意帮你生小孩的女人好一点吧，在身体上你不能帮忙分担，至少心理上支持、陪伴她鼓励她赞美她，谢谢她的付出」。不少粉丝也留言祝福她生产顺利。