范玮琪（范范）与陈建州（黑人）婚后育有一对双胞胎「飞飞翔翔」 ，经常和粉丝分享生活点滴，4日在社群网站晒出新鞋子的照片，本人虽然没有入镜，3张辣照仍引起不小讨论，原来是因为她抬起双腿放在落地窗前，似乎毫无遮挡物的情况下，让不少网友狂喊：「对面大楼全都看光啦！」

▲▼范玮琪连续3张晒腿照，意外引发网友讨论

范玮琪在脸书晒出3张美照：「好像有点帅！」只见她光著一双美腿，挂在落地窗前，完全没有窗帘遮掩，抬高单穿一双撞色球鞋的长腿，时而伸直双腿、时而右腿跨到左脚上，变换不同姿势狂秀嫩白又笔直的美腿，尽管双腿没有一丝赘肉，仍隐约可见肌肉线条，可说是瘦得十分健康。

▲▼范玮琪一双美腿抬到落地窗，对面正好有一栋大楼

堪称模特儿等级的身材，让不少女性网友自叹不如。事实上，范玮琪怀孕期间一度胖了12公斤，体重从48公斤飙升到60公斤，产后积极投入运动的她，不久后体重就掉到53公斤，其中一个方法就是运动，她当时一个礼拜会上两次运动课，加强腹部和大腿的曲线雕塑，虽然会有种在地狱的崩溃感，但逐渐看到显著成果，让她有了动力继续撑下去。

▲范玮琪维持体态的背后，付出不少代价

此外，范玮琪透露减肥的时候，果断戒掉零食，以天然蔬果做为取代，包括苹果、葡萄柚、香蕉、芹菜、黄瓜在内，健康又富含营养价值。更重要的是，许多人都会碰到的减肥停滞期，她分享营养师的建议，这种现象很正常，饮食习惯维持正常即可，不用特别挑食或忌口。