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面对背叛，如果你还爱着，一切都可以原谅，无论对方如何伤害你，不管对方怎样辜负你；然而，如果你总觉得委屈，原谅的不甘，退步的心疼自己，后悔那一刹那的决定，说明爱真的减退了。

懂你一切情绪和感觉的，永远是这个地方——心。一切决定和行动，都要记得是为自己，那就不委屈。一切原谅，皆是源于爱，那就不心碎和难过。

如果对方背叛过你，伤害过你，辜负过你，决定原谅和接纳的时候，就要做好准备释怀。假如不能释怀，请千万不要轻易原谅，尤其是委屈着原谅。

心一旦委屈，就意味着不敢爱，不敢恨，舍不得忘掉伤痛，放不下曾经的辜负。轻易将心软交与别人，就更容易委屈，心也容易细碎。

面对背叛，原谅是因为还爱着。心委屈，是因为不肯原谅自己。爱不爱，自己的心最清楚。如果接受不了原谅，就不要轻易委屈自己。不爱，没什么大不了，至少可以一身轻松，不纠结，不委屈。

千万不要一边原谅，一边委屈，一边爱，一边恨，整到最后，连自己恨自己太不坚定信念。爱不爱，自己的心最清楚。千万不要听，不要看，不要想，而是用心感受，如果难过，就放过自己不再原谅。对自己负责，更是对彼此的成全。

背叛你的人，不值得你耗尽最后一丝自尊去原谅。背叛，只有一次和一万次之分。中间的缓冲地带，是你自己给的，你若心不动，永远不会有伤。不拿别人的一点点好，回忆两人的过去；不拿别人的辜负，一遍遍折磨自己。

要记住：真正爱你的人，不会辜负你，不爱你的人，才屡屡给你心痛的感觉。心是你的，痛不痛你说了算；心是你的，委不委屈，你最清楚。不委屈着原谅，爱要爱的心甘情愿。