上个月，有两万人参赛的广东清远马拉松，被报道出有1.2万人受伤，引发广泛关注，本次汉马同样有两万名选手参加比赛，会是什么样的情况?据楚天都市报不完全统计，本次汉马有近4326人接受治疗。但其中多以肌肉拉伤、抽筋、水泡、肌肉酸痛等症状接受救治，未发现严重症状伤员。

据不完全统计，武汉市中心医院已经处置伤员近600名，主要是肌肉拉伤，抽筋和腿部摩擦严重的病人。其中男选手460名，女选手120名，外国选手3名。

武汉大学人民医院约处置伤员150余人，伤员主要为肌肉拉伤、抽筋、膝关节疼痛、磨出水泡等。

武汉市武昌医院接待了大量肌肉酸痛的跑步者近500人，之前准备的20盒云南白药气雾剂用完后，工作人员临时到附近药店买了30盒回来，把附近药店的存货都买光了。

武汉市第五医院处置伤员375人，其中肌肉痉挛255人，软组织损伤117人，晕厥1人;其他2人

另外，截至10点30分，广州军区武汉总医院医疗队共处置伤员769名，均为抽筋、扭伤、擦伤，发放近3万元药品。

武汉市第三医院救治1521人。

同济医院已经处置伤员300余人，主要是肌肉拉伤，抽筋和腿部摩擦严重的病人。其中有一名20岁的小女生严重脱水，因感冒引起。

马拉松确实是一个值得体验的经历，但盲目参赛也会让身体吃不消，起码要注意以下几点：

1.心理上一定要认识到，对于不会和专业选手竞争的、仅仅是为了挑战自我的人来说，跑完全程也并非不可能。

2. 跑马拉松很需要注意的一件事就是防止抽筋，要做好腿部保暖。

3.随身带点食物，补充能量。

4.尽量不要停下来，即使喝水或累了，也要不停地走或原地走动，千万不要坐下来。

5.不建议跑之前和谁约好一起，跑步最好要按照自己的节奏来，

6.跑前几天要保证身体状况良好，特别是营养的补给。