爱护自己的健康

1、爱护自己的健康

疼爱自己，最重要的头一条就是要珍惜自己的健康，健康是保证一辈子把想做的事情都做好的根本，不管工作有多忙，不管事情有多少，不管有多少理由，都应该让自己好好休息，按时吃饭，不去熬夜，远离烟酒，不去追逐减肥之类有损身体健康的时髦，不沉溺于悲悲切切的小我世界，心态健康，身体倍儿棒。有了健康的身体和精神状态，才会有精力做好想做的事，有资本照顾好需要照顾的人，有心情让人生变得更加绚烂温情。