蒋欣和韩红《天天向上》

韩红录制《天天向上》时曾邀请了三位女闺密，其中有一位是蒋欣，据了解，在2013年时，蒋欣通过VCR支持韩红的百人援疆公益行动，正是这次互动，成为了两人的友谊的开端。韩红还曾在节目上爆料蒋欣爱吃剩饭及与叶祖新恋爱的细节，看起来二人是私下经常见面的闺蜜。

此后两人多次互动，但从未见面。早前在《天下女人》的录制促成了两个人的见面。虽然说是初次见面，但两人却如同多年的老友一般。谈到彼此的怪癖，蒋欣一语中的，直指韩红是孤独小孩，韩红则大谈蒋欣吃饭从不浪费。