当陈乔恩还在为好友乔任梁的去世而悲伤时，有网友翻出了她之前接受《苹果日报》的访问片段，看起来健康快乐的她，竟自爆是个“药罐子”，1天需服用约75颗药，让众人相当震惊。

根据片段，乔恩先是开心向观众介绍包包内的物品，除了琳琅满目的玩偶钥匙圈、化妆品外，令人惊讶的是，她随身携带一大瓶中药罐，并透露自己属于容易水肿的体质，为求上镜好看，三餐及睡前皆需服用各15颗消肿药，睡眠状态不好的她，睡前还需吃15颗的助眠药，如此推算，陈乔恩一天竟要吃到75颗药物。

如此惊人的数量，身体怎么会好？

乔恩属于易肥体质，但她的职业偏偏又要长期上镜，多年来，为了减肥，她用尽方法，有一些对身体伤害非常大。

一天吃75颗药很可怕吗？陈乔恩的减肥史比这个更残酷，在走红的道路上，乔恩付出了旁人不能想象的代价。

2003年，陈乔恩刚出道那段时间，媒体已经对她的疯狂减肥进行过报道：

当时，陈乔恩在《我猜我猜我猜猜猜》节目中，自称两星期狂瘦12公斤，实在太可怕了！鬼才知道她在那14天里经历了什么！如果不是每天都坚持不吃一粒米，根本不可能达到这个数字。

2002年她主持节目《中国这么大》时，只有42公斤，后来参加《薰衣草》演出，体重爆肥至55公斤，她表示，看到同剧演出的陈怡蓉脸如巴掌小，觉得自己肥得像猪头，才开始发奋减肥。

那时候，她通过朋友求助一家医院，请医生开减肥药单，让她短短两个星期内瘦12公斤。

不过，副作用是会想睡、精神不集中，食欲差、频尿而且皮肤还会变得干燥，由于后遗症太多，她不得不停用药物。

但不吃药，她的体重又激增到51公斤，瓜子脸变成肉饼脸，镜头前相当难看。当时曾有消息传出她是因为酗酒所以爆肥，不过经纪人否认。

事后，乔恩回想起那段时间，工作不顺，体重暴涨，压力大到天天失眠，不得不求助于酒精，过程不堪回首。

后来还是通过超高强度的运动及严格节食，才慢慢将肥肉甩掉。但发胖是一场硬仗，这10多年来，乔恩一直在顽强抵抗。

2006年，乔恩因为不听话（坚持拍戏不肯主持节目）而遭到前经纪人孙德荣的雪藏，长达半年没有任何收入，压力最大的时候，除了体重失控，她还不断脱发，得了“鬼剃头”，情况令人担忧。

这些经历，让乔恩患上了轻度抑郁，之后不得不服从孙总的命令，才重新获得了工作安排。

为什么乔恩会对好友乔任梁的去世如此悲伤，大概只有她自己才知道，作为演员，他们在镜头后面对的，究竟是一种怎样的人生。

2009年，陈乔恩将赴法国为新书拍写真照，她担心脸容易水肿，又开始积极减肥，3个月减4公斤，体重维持在46公斤。

身高1.65米的她拍《命中注定我爱你》时，胖到50公斤，为了拍写真时更上镜，她不惜摧残自己的身体，“早上喝黑咖啡，一直到中午都不太有食欲，一般人这样可能会伤胃，要吃胃乳片之类的，可能我有铁胃吧？晚餐也不吃，饿了就去睡觉。”

随着年龄增长，乔恩要面对的，除了与年轻女演员之间的竞争，还有她本人新陈代谢变慢的情况。

有时候，即使体重没有变，还是标准的上镜数据——45公斤！然而，水肿却不期而至。

正如开头所说，为了消肿，陈乔恩需要每天服用药物。

常年拍戏，演员身上多少都带着伤，像郑爽的腰，就经常被媒体报道。

乔恩也试过颈椎移位，脸肿得像猪头一样，治疗了两个多月才好。

前面说过，发胖是一场硬仗，乔恩一直在顽强抵抗。

在工作压力非常大的情况下，乔恩会选择用美食减压，她的粉丝都知道，她是一枚吃货。

而狗仔队也常常拍到她吃东西的画面：

一次过吃光了桌上所有的鸡排及炸物：

在长沙吃臭豆腐：

拍摄《锦绣缘》的时候，因为天气太冷，她在剧组食量大增，胖出了高峰，然后过年回台湾，继续吃吃吃，恶性循环，不得不重启减肥计划。

直到今天，乔恩还是一时胖，一时瘦，胖了就减，压力大了就吃，形成了恶性循环。

乔恩不知道这样会危及健康吗？尝试过这么多的减肥方法，吃了这么多的药，她比谁都懂其中弊病，她只是没有其他办法……也许，要到某一天，她不做演员了，才能好好照顾自己的身体！