性高朝潮的感觉是什么 怎样达能到高朝潮（图文无关）

如果女性长期得不到性高潮就会导致女性的性欲逐渐冷淡，最后出现性欲冷淡。那么性高潮是怎么培养的。

性高潮是可以培养的

据统计，在新婚的第一个月内，51%的新娘没有性高潮，一年后只剩下25%的女性没有性高潮了。因此，女人的性高潮是可以培养的。

和男人相比，女人的性欲是起伏不定的，而且欲望变化也是周期性的，这与月经周期相应和。女性欲望最强烈的时候，在月经前两天和月经后七天之内，尤其月经前强于月经后。如果女人为自己准备一张性欲曲线图，就会很容易了解自己什么时候欲望达到峰值，从而更容易体验到性高潮快感。

多数女人有性高潮潜质

对于每一个女人来说，体内都有获得性高潮的潜质，除了极个别的情况。但为什么生活中很多女人感受不到性高潮呢?

专家认为，这是一种心理因素在作怪，比如有些女性在高潮时曾经有过很失控的情况(例如尿失禁)，这种失控感让她感到害怕，进而从心理上排斥这种感觉，不会去追求、培养性高潮。其实每个人的高潮反应都不相同，任何身体的反应都是正常的。

专家表示，女人的性高潮反应比男人复杂太多了。女性达到性高潮的能力，有34%～45%的差异由她们的基因所决定。高潮与否，不妨顺其自然，太过强求容易影响两性的亲密关系。

获得高潮要有正常性欲

性欲的发生和性激素有很大关系。当体内内分泌系统异常，激素水平偏低时，欲望也会降低，造成子宫收缩异常，对性高潮的感受力也会减小。所以获得高潮必须有正常的欲望。

影响欲望的因素包括以下几种：情绪、年龄、感情、饮酒、吸烟、药物、疾病、视觉、听觉、触觉、嗅觉、注意力、记忆。比如体型肥胖、降血压药、镇静药都能使女人性兴奋减弱，性欲减退，从而感受性高潮的能力降低。所以，性高潮与性欲有关。

性高潮不只依赖G点

1950年，德国妇科医师葛芬柏格发现女性身体有一个最敏感的地带，后来就以其姓氏的第一个字母命名——G点。所以，有很多女性喜欢刺激G点，以追求性高潮的快感。但也有很多女性对于G点抱排斥的态度。

其实，从生理学上讲，性高潮的神经感觉中枢主要集中在：阴道、阴蒂、子宫和宫颈四个部位。除了G点之外，刺激这四个部位一样可以获得性高潮。所以，女人不要以为获得性高潮只能依赖于G点上。

温馨提示：女人，为了自己的性福生活着想，要主动的去追求一份和谐的夫妻性爱。改善夫妻之间的性生活质量也不是丈夫一个人的职责，应该夫妻俩共同的承担。如果说性高潮一直得不到实现，那么，夫妻俩首先要做的是一定要用好的心态来积极的面对、交流，以达到一份美满的性生活状态。