12星座减肥方法 最适合你的减肥运动

栏目:减肥美体 编辑:小编 时间:2016-12-30 17:01:43

十二星座他们的性情爱好都有着极大的不同,于是就有了今天针对不同星座所有的不同减肥法,快来看看你的星座最适合什么减肥法吧!

新的一年开始尝试新的锻炼,你有没有想过,减肥方法也能和12星座挂钩?现在就开始和你的灵魂说话!发挥你的个性与风格的锻炼,哪种运动适合你?赶快来找找看吧!

白羊座

你有很多精力,你也喜欢关注。找一个能给你肯定和使用你大量能量的运动。

推荐减肥运动:舞蹈、飞轮

金牛座

你很冷静,你也有点固执。你需要平衡与平静的训练。

推荐减肥运动:瑜伽、拳击。

适合在家庭锻炼,你知道怎样做才是最正确的。

双子座

你真的很热情,你喜欢生活中的各个方面,包括锻炼。你是一个双胞胎的迹象,所以这些锻炼都是多人进行的。

推荐减肥运动:高强度HIIT

建议是循环训练,确保你从来没有做任何事情太久。

巨蟹座

你喜欢成为一个群体的一部分,并摆脱人群的能量。

推荐减肥元:跑步、健身房锻炼。

狮子座

你喜欢被赞美和欣赏,你也喜欢在房间里静待的。记住,健身就是做对自己最好的事,而不是让你看起来最好的人!

推荐减肥运动:拳击或泰拳、举重

处女座

细致、精确、细致,有点急功近利,集中。听起来熟悉吗?作为一个处女座,你也给了自己很多人。

推荐减肥运动:瑜伽、芭蕾舞

天秤座

你渴望肯定和奢侈,有点审美驱动。但你生活中的主要驱动力是在各方面达到平衡。

推荐减肥运动:普拉提、瑜伽、武术

天蝎座

你是激烈的!你一生中所做的一切,都做得满满的。你非常勤劳,也相当与你的性感。

推荐减肥运动:半或全马拉松、壶铃、钢管健身

射手座

放手让你愚蠢的一面出去吧,射手座!你的开放心态会帮助你扩大成有趣的,令人兴奋的新的训练,会让你感觉愤世嫉俗。

推荐减肥运动:攀岩、舞蹈

摩羯座

你是有纪律的,可靠的,并且很努力工作。你需要一个真正的挑战。

推荐减肥运动:Megaformer(普拉提的一种)

水瓶座

你是所有星座中最好奇、最有创造力、最有想象力的,所以我们不会用基本的训练来烦你!让2017介绍你的全新风格的运动。

推荐减肥运动:居家瑜伽、攀岩、森巴舞蹈

双鱼座

无私的双鱼,你是直觉的,有创造力的,敏感的,但是你完全是一个水象星座。

推荐减肥运动:游泳、高温瑜伽、骑自行车

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