痘痘换地方长，千万别手痒胡乱抓

其实这是细菌感染所引起的毛囊炎，跟长在脸上的痘痘一样，只是发炎的范围换了地方。初期时，患处会有疼痛、红肿的症状，局部摸起来可能还会有点热热的现象，这时候千万不要用手乱抓，以免加重毛囊炎的感染，严重时更会变成蜂窝性组织炎，那可就麻烦了！

改变不当习惯，从生活中避开发炎

你一定觉得疑惑，造成私密处毛囊炎的原因到底是什么？天生体质是因素之一，而闷热、流汗也会使私密处成为利于细菌生长的潮湿环境，此外，喜欢吃辛辣、重口味的料理，以及甜点、坚果类的食物，都会使身体躁热，变得容易发炎感染。臀部和大腿外侧的脂肪较多，血液循环也比较缓慢，若长期穿着紧身裤，会容易患“股臀皮肤血管炎”。因此建议，穿着要尽量通风不过度紧贴、流汗后最好能冲澡、换衣并保持私密处干爽透气；饮食上最好能够忌口，并且维持正常作息，这样才是远离毛囊炎最有效的方式。

乖乖就医治疗，切勿随便使用成药

当发现自己患了私密处毛囊炎时，不要觉得害羞尴尬，应该尽速就医，通常会以口服药搭配药膏涂抹进行治疗，黄静雯医师也提醒，发炎中除了配合治疗，还应谨记“不抓、不泡热水、不过度搓洗”三个原则，以避免刺激发炎部位。

最后强调并呼吁，万万不能随便到药局购买成药来涂擦，一般人到药局很容易会买到含类固醇成分的湿疹药膏，但是像毛囊炎、带状疱疹、癣这些皮肤病，如果使用了含类固醇的药膏，不但没有效，反而还会加剧感染！因此，发现身上皮肤出现异状时，千万别自己当医生，还是乖乖就医为上策！