宝宝头大智商更高 三种食物促进大脑发育

栏目:孕产育儿 编辑:haojun 时间:2017-01-21 15:43:31

研究者从生物银行中选取了参与者,总共包括50多万名37~73岁成年人的数据资料。研究者重点考察了其中的10万人,并在2006~2010年间收集了他们的血液、尿液和唾液标本,并评估了他们的身体健康状况,以考察他们智商、基因和心理健康、身体健康之间的关联。

怀胎十月,确实辛苦!生一个聪明健康的宝宝是每个孕妇最大的愿望!怎么才能提前知道宝宝会不会比较聪明呢?最新研究发现,宝宝头大确实可能聪明!近日,英国爱丁堡大学的研究者发现:智商高与头围大、脑容量高之间存在着强烈的相关性。

研究者从生物银行中选取了参与者,总共包括50多万名37~73岁成年人的数据资料。研究者重点考察了其中的10万人,并在2006~2010年间收集了他们的血液、尿液和唾液标本,并评估了他们的身体健康状况,以考察他们智商、基因和心理健康、身体健康之间的关联。

分析结果显示:头围高于平均值的婴儿,未来更有可能获得高等教育学位,在语言和数值推理测试中的得分也较高。这表明,大脑尺寸、认知能力和教育程度之间共享着大量的遗传基因。该研究负责人、爱丁堡大学的伊恩·迪里教授认为,基因变异也与智商密切相关。根据婴儿的DNA,可以在一定程度上来预测他们将来上大学的可能性。

希望胎儿大脑发育更好,宝宝出生后更聪明,在孕期可以多吃这3种食物:

一、黑芝麻

黑芝麻富含叶酸,叶酸不仅是造血的原料,能预防孕妇贫血,还是胎儿神经管以及脑细胞发育不可缺少的营养素;黑芝麻富含钙,是牛奶的7倍,使宝宝头发乌黑健康生长,而且益智,孕妇在怀孕期间多吃黑芝麻,有助于宝宝头发乌黑靓丽,而且更聪明!患有慢性肠炎和便溏腹泻的孕妇忌食芝麻;建议孕妇每天食用不超过80g。

二、黑豆

黑豆被人们誉为“药王”,它含有很高的蛋白,但是热量却很低。它的蛋白质含量高达45%以上。其中优质蛋白大约比黄豆高出1/4以上,是豆类中排名第一,因此也补称为“豆中之王”。黑豆中含有大量脑磷脂以及DHA,能帮助脑神经快速传递信息,可提高宝宝的记忆力,孕妇如果多吃黑豆,胎儿的记忆力将大大提高,智力也更胜人一筹!

三、鱼鳞

营养学家发现,鱼鳞含有多种矿物质,尤以钙、磷含量高,营养非常的丰富,可提高孕妇和胎儿的记忆力、延缓脑细胞衰老,促进多余的胆固醇排出体外、促进血液循环、预防高血压及心脏病,都有非常好的作用;同时鱼鳞含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸,是促进胎儿智力发育必不可少的营养素,更能增强记忆力。

很多孕妈妈会问:鱼鳞能吃吗?怎么吃呀?其实孕妇多吃鱼鳞对胎儿大脑的发育非常有好处!平时吃鱼的时候,把鱼鳞留着熬成汤把鱼鳞捞起来!在把汤放到冷藏室成鱼冻!也非常的美味!

相关文章
网友评论
评论

评论内容不能为空!

头条推荐
最新资讯