啊哦嗯快插我 好深啊快一点 嗯！……啊，再快点/图文无关

恋爱时，依依是个活泼开朗的女孩子，每天下班见到男友林康，总是笑容满面，偶尔，闹些蛮有情调的小情绪。那时她在一家国企做文秘，工作清闲而有规律。

结婚后，为了有更好的经济条件，她辞职到一家外企做了高级文秘。薪水翻了几倍，但工作顿时忙碌起来，人前人后马不停蹄的，还要时时面带微笑，因为她代表着公司的形象。业务忙时，加班更是家常便饭。工作伊始，她回家后还给林康发发劳骚，可渐渐地，回到家不是疯狂地做家务，就是坐在那里沉默不语。林康费尽心机，也没办法让她开心。

现在，依依不仅不喜欢和林康交流，连脾气也变得越来越暴躁，动不动就因为一点鸡毛蒜皮的小事和林康发火。大概半年多，林康没得到依依会心的微笑了，好多次林康都想对着依依大叫一声：“亲爱的，请回家后对着微笑！”

专家出诊：

心理医生代先生听完林康的叙述后说，这种病其实是一种新“职业病”，叫微笑抑郁症。抑郁症是一种常见的心理障碍，被称为“第一心理杀手”。在人们的印象中，抑郁症病人总是情绪低落、垂头丧气、反应迟钝、无趣、无欲、无望、无助、思维迟缓、活动减少等，很少人将抑郁症患者与微笑联系起来。

然而，的确有一小部分抑郁症患者在抑郁的心境表面，蒙上了一层微笑的面纱。这部分患者尽管内心深处感到极度的痛苦、压抑、忧愁和悲哀，外在表现却若无其事，面带“微笑”，这种“微笑”不是发自内心深处的真实感受，而是出于应对社会交往、应付工作、碍于面子而违心地强作欢颜，长此以往，回家后就患上了微笑抑郁。该病常见于那些学历较高、有相当身份地位的事业有成的白领女性。

专家支招：

轻微的微笑抑郁症，可通过各种放松活动、运动来释放；如果病症较深，则要尽早接受专业心理医生的治疗。

同时，在日常生活中坚持以下原则：

1、不要給自己制订一些很难达到的目标，正确认识自己的现状和病情，不要再担任太重要的职务，不要对工作大包大揽。

2、将繁重的工作分成若干小部分，根据事情的轻重緩急，循序渐进地完成，切莫想一口吃个胖子，以免因完不成工作而心灰意冷。

3、尝试和更多的人交往，不要把自己封闭在一个空间里。

4、多参加集体活动，看看搞笑休闲的电视剧、电影等。

5、心平气和，不急不躁，认清治病需要时间的现实。

6、没有完全确定自己的思绪之前，不要做出重大的決定，如调换工作、結婚、离婚、换房等。

7、把自己的感受写出來，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表現，然后想办法慢慢摆脱它。

相信只要配合医生治疗，日常生活中做到以上几点，一定会从微笑抑郁症中走出来。