阴道炎是女性很常见的疾病，不只是闷热的夏天易感染，冬天穿太多，也可能因过闷引发阴道炎。以下想厘清常见错误阴道保养观念。

平常用含碘洗洁剂清洗或灌洗，预防感染？

不建议，健康阴道驻扎着各种益菌与霉菌，呈现稳定平衡的状态，没必要使用含碘广效型杀菌剂去破坏阴道表面的菌相平衡。只有在感染症状时，才需使用含碘溶液清洁或灌洗，缓解感染症状。

优碘溶液对于革兰氏阳性菌、阴性菌、细菌、霉菌、念珠菌、滴虫、酵母菌皆有效，能缓解治疗分泌物异常、搔痒、发炎、红肿、异味，是用途广泛、疗效确实的阴部感染治疗液。

性行为后使用阴道灌洗剂清洁，预防感染？

许多民众在性行为后，都担心精液或润滑剂在阴道里面很脏，所以行房后都要用水或阴道灌洗液灌洗内部才会安心，事实上反而感染更严重。

女性千万要记得不要冲洗阴道！因为女性阴道有其自然的菌丛，好菌和坏菌的比例相抗衡，刚好可以维持健康的弱酸性，残流的精液与润滑剂通常只要一两天就可以排出来，女性只要免疫力够健康，就能够抵抗感染，如果感染要请妇产科医师视情况治疗。

平常使用私密洁浴产品，可预防阴道炎的发生？

是可以的，但只要冲洗外阴部即可。在挑选私密处洁浴产品时，尽量选择弱酸性、不含皂硷及Paraben防腐剂、过多香科的清洁产品。但要特别注意，这些外洗产品主要是用来清洗女性的外阴部，并不适合用来清洁阴道内部。