很多家长都认为鲫鱼汤很有营养，每天给孩子吃一些有利于大脑发育。当然野生的鲫鱼确实有营养，可现在市场上销售的大多是饲养的鲫鱼，这种鲫鱼生长周期短，而且是吃饲料长大，体内含有大量的激素。食用后激素都转化到孩子体内，影响孩子身体的发育，不建议给孩子食用。如果非要给孩子吃鱼，就尽量选择非人工饲养的鱼类，另外，给孩子吃鱼要适量，一般每周1—2次，每次50—100克即可。

提示：给孩子烹饪鱼类，最好是选择清蒸，因为这样营养损失少，而且原汁原味更有助于孩子味觉的发育。如果熬鱼汤，要让孩子多吃肉，少喝汤，因为汤里面都是脂肪和水，而营养物质全在肉里面。