以《大学生了没》出道的张艾亚，因傻大姐的可爱个性受到瞩目，数年前接受正顎手术，容貌变得更加亮丽，除此之外，她还拥有S曲线，每回在粉丝团发布泳装照，火辣身材都让粉丝直呼喷鼻血，这次就为大家整理出她曾分享过的几个瘦身秘诀，一起来看看吧！

▍1、三餐别吃太饱 ▍

张艾亚在减肥时，会强迫自己不要吃太饱，非常时期会改吃蔬菜棒及茶叶蛋，蔬菜棒不沾酱，茶叶蛋也不吃蛋黄。

▍2、不碰油炸物 ▍

在医生建议下，她也将以前最喜欢的油炸食物戒掉，没想到不仅皮肤变好，体重也跟著下降。

▍3、不吃甜多喝水 ▍

不爱甜食的她，连含糖饮料也一并戒掉，而且她从小就养成了爱喝水的习惯，每天会自备保温瓶喝温热水。

▍4、穿塑身背心+运动 ▍

她曾在粉专坦言自己是一个圆身人，所以肚子很大，而她的方式就是在衣服里面穿一件塑身背心，挑刚刚好的紧度，不会让你吃不下饭的程度，加上勤跑健身房的好习惯，让她能拥有苗条身材。