如何选择有效安全的避孕方式

1、安全期避孕法：避孕成功率70%-80%。

安全期避孕法由来已久，因为它简单易行，还可以避免药物避孕和工具避孕的副作用。

原理：根据排卵规律避免生育期性生活。

方法：月经规律的女性，大约在预算的下次月经前14-16天排卵，在此日期前后2-3天内不安全，其它日期是安全期。

注意事项：在排卵期，会有轻微腹痛，腹胀，白带透明拉长丝，或极少量出血，性慾比较强的现象，但其它因素也会造成类似的现象，长期使用这种方法很不安全。

适用人群：安全期避孕法是一种生理性避孕法，仅适用于月经周期规律、生活规律、长期同居、双方能相互配合及谅解的夫妇，不适宜于月经周期不规则者、探亲期夫妇及生活环境经常改变者。