过度睡眠死亡风险增加

5. 睡眠过多

悉尼大学有一个惊人发现：睡觉也会要人命。这项历时6年的研究发现，一天睡眠超过9小时可能加大早死的风险。如果经常过度睡眠，死亡风险增加44%，相反，如果一天睡眠少于7小时，死亡风险增加9%。