人字拖鞋七宗罪

7. 穿人字拖鞋

炎热的夏季，穿着方便、款式简单的人字拖鞋成为人们宠爱的清凉装备。但近日有传闻称，穿人字拖鞋对人身体有害，穿久了，脚趾会变形，甚至有网友列出人字拖鞋“七宗罪”。

第一是导致后脚跟、足弓和脚趾的疼痛；第二是引致脚趾下的肌腱劳损，甚至神经发炎；第三是缺乏保护脚趾的作用，严重的还会导致趾骨压力性骨折；第四是容易导致小腿肌肉扭伤和足底筋膜炎；第五是皮肤变硬和脚后跟皲裂；第六是造成髋关节和腰部疼痛；第七是脚部更容易受到外伤。

有实验报告指出，穿人字拖出门，人们走路的步幅更短，因此同样的距离你不得不花费更多的步子，这导致身体要承受更多的压力。另外穿人字拖的人们会担心鞋飞出去，因此走路时下意识地弯曲起脚趾以抠住鞋底。这就意味着会从足底开始受到不良影响，延伸到踝关节、小腿、膝盖、髋部、脊背，延伸到整个身体，最后狗带。