不愧是特警，就算是45岁也是硬汉子，不仅打破了之前自己创造的吉尼斯纪录，这次更是把时间延长了几乎四个小时。8个小时保持一个姿势实在是太厉害了。

5月14日，由《时尚杂志中国版》举办的第二届平板支撑世界杯比赛在北京香格里拉酒店正式鸣哨。北京市公安局特警总队打破了之前自己的4小时26分世界纪录。

2013年初，毛卫东开始平板支撑训练，2014年6月训练成绩超过了由美国海军陆战队退伍老兵乔治·胡德曾创造的3小时07分的原吉尼斯世界纪录。14年9月26日，他创造了新的吉尼斯世界纪录4小时26分，并保持至今。

平板支撑（plank）主要塑造腰部、腹部和臀部的线条，更重要的是，它可以帮助维持肩胛骨的平衡，让你的背部线条更迷人，可以有效的锻炼腹横肌，被公认为训练核心肌群的有效方法。