怎么预防儿童中暑

妈妈们在平时一定要多注意预防儿童中暑的必要，特别是在炎热的夏天是，更要注意适当补充水分，出门时要做要防暑的工作，平时室内也要在一定的室温内。

穿衣要适当：只要孩子手脚不凉，就表明穿得合适，特别是在炎热的夏季，儿童衣料的柔软、宽松，可使汗液容易被吸收而感到身体凉爽。

儿童活动时，要鼓励多饮水：儿童在活动的时候，比较容易失去水分，妈妈最好每30分钟给予一些水。

家长若带儿童外出，最好安排在早上或黄昏：外出时要戴上防晒帽，暴露部位涂一些防晒霜。

环境：室内要尽量打开窗户通风，利用风扇或空调以保持室内温度适宜。

预防：暑天可喝些绿豆百合汤，也可以用芦根60克加水煎汤代茶饮，有清热消暑功效。