二胎生育间隔时间

生第二胎和一胎的间隔

根据美国最佳生育间隔行动联盟OBSI(Optimal Birth SpacingInitiative)多年前所做的研究显示，最佳生育间隔是2年。以产科观点单纯从生理层面考虑，两胎间隔(前一胎生产到下一胎怀孕之间)以18~24个月为宜，不过，这并不是绝对的标准答案，还要考虑母亲年龄、产后身心复原状况、哺育母乳情形，以及家庭经济状况来做修正。但是可以肯定的是，怀孕间隔过度密集，例如产后一年内又再度怀孕，骨盆肌肉及子宫颈的强度都未完全恢复，容易增加早产、低体重儿、骨盆松弛及骨质疏松等后遗症的风险。

两胎间隔太近会有什么问题

怀孕及生产时的母体处于战斗状态，怀孕时体重增加幅度超过20%，荷尔蒙分泌也有显变化，尤其骨盆腔的结构会被怀胎的子宫撑大，所以生产后一年内，骨盆肌肉都会相当松弛。如果怀孕间隔太过密集，妇女容易出现以下问题：

1、骨盆容易发生永久性松弛：日后恐引发尿失禁、子宫下垂等疾病，体态也容易走样。

2、骨质疏松：怀孕时胎儿会吸收母体营养来成长，母体损失的营养也需要一段时间才能补回来，特别是钙质的流失。俗语说：生一个小孩，掉一颗牙，就是指钙离子的流失在怀孕期特别严重。如果怀孕间隔太过密集，身体的钙质来不及补回来，容易引起日后母亲骨质疏松的风险。

3、对胎儿也不好：国外研究指出，前一胎生产到下一胎怀孕之间若相隔不到半年，相较于一般胎儿，则下一胎发生早产、低体重儿(少于2500公克)的机率增加四成;若间隔在一年内，则宝宝早产、低体重的风险也会增加一成左右。