孕妇吃水果都要特别小心，有些水果吃了对孕妇还有肚子里面的宝宝不好，那么孕妇可以吃杨桃吗？杨桃中的糖类、维生素C以及有机酸含量都很丰富，果汁也很充沛，所以能够帮助迅速补充孕妇体内的水分，可以起到生津止渴、利尿、消除疲劳的作用。孕妇吃杨桃对宝宝有哪些好处呢！
杨桃果实中含有多种专属营养素，并含有大量的挥发性成分，带有一股清香。在茶余酒后吃几片杨桃，会感到口爽神怡，另有一番风味。杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的重要物质，常食之，可补充机体营养，增强机体的抗病能力。那么杨桃要怎么洗才会干净呢！
1、来的杨桃先放在干净的洗菜盆子里，然后加上自来水，水刚没过杨桃就行；
2、水中放入一些食用碱，稍微搅和均匀就行，注意不要放太多；
3、加完碱后，泡10分钟左右，再轻轻把杨桃揉搓一下，这样能把大部分脏东西洗掉。对个别比较脏的地方要仔细洗一下；
4、一遍之后再换两次水，冲洗一下。如果有时间，最好用凉开水再洗一遍，这比生水洗要卫生很多。特别是给小孩吃，凉白开水没有细菌、寄生虫等不干净的东西；
5、完后杨桃可以上桌了。注意盛杨桃的容器也要洗干净哦，不然又把杨桃沾脏了，先前的劳动白费了。“
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