许多妈妈因为自身奶水不足，担心宝宝的营养跟不上会过早的给宝宝添加辅食，有的妈妈在宝宝3个月的时候就给宝宝添加辅食了，此时宝宝的肠胃功能还没发育完全，如果给宝宝添加辅食对宝宝的肠胃容易造成不良的影响。那么3个月的宝宝能吃些什么呢？此时的宝宝在饮食方面需要注意些什么呢？接下来我们一起来了解下一吧！
宝宝在每个时短的营养需求都会有所不同，所以妈妈在宝宝的辅食上要多下点功夫。宝宝辅食添加时间表是指宝宝四个月之后就开始要添加辅食了而且每个阶段要添加的辅食种类各不相同，妈妈们可以参照宝宝辅食添加时间表给他们及时补充营养。需要注意的是，宝宝辅食添加时间表只是给妈妈提供的参考，宝宝的身体成长表现才是决定何时添加辅食的重要因素，下面大家一起来看看宝宝辅食添加时间表的具体内容。
1、0-4个月：主要品种是蛋黄、米粉;软硬度是稀糊状;每天一次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁为主。
2、5-6个月：主要品种是米粉、粥、蛋黄泥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆;软硬度是稠糊状;每天两次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁为主。
3、7-8个月：主要品种是稠粥、烂面条、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片;软硬度是豆腐;每天两次小勺喂食或宝宝手抓;口味主要以清淡、多汁为主。
4、9-11个月：主要品种是软饭、碎菜、全蛋、小块肉类、豆制品、馒头、饺子、水果;软硬度是香蕉;每天三次宝宝手抓或宝宝用勺;口味主要以清淡、少盐、少油为主。
5、12-15个月：主要品种是同成人、稍软食物软硬度软饭;软硬度是香蕉;每天三次宝宝用勺、筷子;口味主要以清淡、少盐、少油为主。
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