瘦脸瑜伽怎么做

动作二：颈部提升

　　作用：收紧你的颈部和下巴。防止皮肤衰老下垂。

先将你的嘴歪到一边，你会感觉到有一侧的脸部肌肤被拉伸，然后转头大概45度，并且要抬头向上，拉伸你的脖子，转过去以后这个动作保持三秒，然后再做另一侧~同样重复4次哦。

动作三：脸部提升

　　作用：抚平你的法令纹，提升你眼部和脸颊的肌肤。

掌心对着太阳穴，手掌根部的位置按住眼尾的肌肤，往太阳穴的地方按压，拉伸。同时，张开你的嘴呈“O”字型，让你的脸尽可能拉长，保持5秒，这个动作重复2次。

动作四：眼部肌肤提升

　　作用：防止眼部肌肤下垂，预防肌肤衰老松弛。

举起一只手，绕过头顶去用中指和无名指去按压另一边的太阳穴，一边按压一边拉伸眼部的肌肤，头歪向肩膀，用嘴来呼吸，保持几秒以后换边做。