秋季昼夜温差大,流感肆虐,宝宝抵抗力差,最容易受病毒侵袭,宝宝秋季不慎感冒怎么办?来看看宝宝秋季感冒护理方法。宝宝秋季感冒多是由于气温变化所致,许多家长喜欢给宝宝捂热退烧,其实这是不对的。宝宝秋季感冒发热时要少穿、少盖,增加散热。
宝宝秋季感冒食疗方法
宝宝秋季感冒要多喝水吗
给感冒的宝宝多喝水,能帮助人体冲淡积聚的病毒细菌,且多喝水有助于宝宝排便,把体内的毒素排出。有关专家认为,多喝水和保持大便通畅是预防宝宝感冒的最有效方法。如果宝宝每天都能正常大便的话,就能大大降低宝宝生病几率。除了温开水外,还可以给宝宝喝这两种水:
蜂蜜水:秋天是肺最薄弱的时候,所以特别容易受到伤害。而“蜂蜜”一直被认为具有清热润肺的功能,因此,妈妈可以适当给一岁以上的宝宝服用一些蜂蜜水或秋梨膏。
鲜果汁:新鲜水果中富含维生素C,可提高人体的灭菌和解毒能力。秋季的应季水果,尤其是秋梨,有滋阴润燥的作用,可帮助宝宝抵抗感冒的侵袭。给秋季感冒的宝宝多喝水,能有助于减少感冒次数,即使感冒了也能减轻症状并缩短病程。
宝宝秋季感冒的食疗方法
1、红薯煲芥菜
材料:红薯250克,芥菜150克。
做法:红薯去皮切小块,芥菜洗净,同放入锅中,加适量清水,煮至红薯熟烂,加盐调味即可食用。
效果:可解表,发汗、清热,适用于风热感冒。芥菜含维生素C较多,维生素C可提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力,减轻感冒症状和缩短病程。红薯含维生素C及β-胡萝卜素,保护上皮组织和呼吸道黏膜。
2、三根汤
材料:大白菜根3个,大葱根7个,芦根15克。
做法:用水煎服。每天1次,连服2-3天。
效果:可辛凉解表,适用于宝宝风热感冒。大白菜味甘、性平寒,有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰的功效。芦根味甘性寒,能清热、生津除烦、止呕。
3、红萝卜马蹄粥
材料:红萝卜150克,马蹄(荸荠)250克,大米50克。
做法:红萝卜切片,马蹄去皮拍裂,与大米一同煲粥,粥成后,以少许糖或盐调味,即可食用。
效果:可清热消食,止咳、祛痰、利尿,润肠通便,适用于风热感冒。红萝卜含β-胡萝卜素,可保护上皮组织和呼吸道黏膜,能抵抗感冒。马蹄味甘,性寒。功能清热,生津、化痰、利水。
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