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男性养生必看的三宜三忌：揭男人上床睡觉前有哪些忌讳

栏目：情感两性编辑：shan 时间：2015-11-11 14:18:12

二宜睡前刷牙

睡前刷牙洗脸是必要的，但还要养成用温水洗脚的习惯，这能促进下肢血液循环，有利于很快入眠。

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