各位一定要记得，不论你有任何理念或信仰，健康都是最重要的！

今天要跟各位介绍两位网红，他们都曾靠推广生机素食生活，赚进大把代言费、网络效益，然而如今，他们都破戒吃肉了，且还因此自拍影片道歉。

第一位是名为Yovana Mendoza Ayres的29岁网美，她在社群网上拥有近200万的粉丝，Yovana起初宣称，她已经吃生机素食长达六年的时间，也曾挑战过“清水断食”，不吃任何固体食物，只喝清水。

然而，后来Yovana被人拍到在餐厅里大口吃鱼肉，她才PO影片道歉并解释说，自己打从吃生机素食以来，已经停经整整两年，身体出现严重的健康问题，且荷尔蒙失调，甚至提早出现更年期的症状；

另外，她也感染阴道念珠菌，小肠细菌过度生长等病。

这使得她不得不放弃生机素食，必须在医师的建议下，摄取适量的脂肪和肉类。

第二位是名为Tim Shieff的跑酷运动员，他在推广生机素食近10个月来，出现严重的身体健康问题，Tim在一部道歉影片中表示：“很抱歉我改变了饮食习惯，因为健康问题，我不得不吃鲑鱼和鸡蛋。”

吃了鲑鱼和鸡蛋后，这是10个月以来，我第一次射精。

因为Yovana和Tim的例子，有的人认为，长时间只吃生机素食过于极端，应该以每个人独特的身体健康条件为重，但也有人认为，Yovana和Tim利用粉丝的支持，赚取大量的效益也是不应该。

各位怎么看？