为什么孕妇会便秘呢！是什么原因导致孕妇便秘，孕妇便秘时要怎么办，而且大家都知道孕妇是个特殊群体，不能随时服用药物，只能靠调理及食疗方式来改善便秘，而孕妇的饮食要特别小心而细心，不能有任何差池，并且孕妇食疗也是有讲究的，如果必须要服用药物时，一定要在医生的指导下才能服用药物。
孕妇要养成早上起来或早餐之后定时排便的习惯，在早餐后，结肠推进活动比较为活跃，有利于启动排便，早餐后一小时左右是最佳的排便时间。有便意时一定要及时如厕，不要忽视便意，更不要强忍着不便，而且准妈妈如厕的时间不宜过长，否则容易导致腹压升高，给下肢回流带来困难。
如果有受到便秘困扰的准妈妈平时要多喝水，要掌握好喝水的技巧，比如：每天在固定的时间内喝水，并且大口大口的喝，但不是暴饮。这样的喝水方法能让水尽快到达结肠，能使粪便变得松软，容易排出体外。
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